툴핏

맨손 댄스보다 몸의 핏을 강하게 만들어 줄 수 있도록 도구를 이용한 댄스 프로그램입니다. 케인, 핑거심벌즈, 펜베일 등 다양한 툴을 이용하여 벨리빅 피트니스와 트라이벌핏 프로그램에 최대 효과를 불러일으킬 수 있도록 만들어진 강력한 운동법입니다.

벨리빅 피트니스

현대인의 고질병인 관절 틀어짐 등 원인을 분명하게 알 수 없는 이러한 통증들은 쉽게 고치기 어려운 만성질환 중 하나입니다. 그러나 이는 체형교정 운동으로 충분히 예방과 치료가 가능합니다.

체형교정 벨리빅 피트니스는,

발바닥을 바닥에 붙이고 움직이는(원심성근수축운동) 벨리댄스의 기초동작을 기본으로 하여 근력강화 및 유연성을 키우고, 동시에 비틀어진 관절 가동 범위를 일정한 간격으로 유지시키는데 탁월한 동작들로 구성되어져 있습니다. 벨리댄스의 기본동작과 PT프로그램을 합쳐 유쾌한 춤으로 즐길 수 있도록 짜여졌습니다.

키즈 벨리빅 피트니스

키성장, 마음성장, 사회성 쑥쑥!!

▶ 벨리댄스 뿐 아니라 다양한 장르의 춤을 접함
▶ 다양한 도구사용으로 체형교정 성장 프로그램
▶ 몸과 마음이 바르게 성장하는 인성 프로그램
▶ 함께 대회 및 공연 하기와 보기 체험